لا شيء يتفوّق على حبّي للتّدلّل. فأنا مستعدّة دائماً للخضوع لأيّة جلسة تدليك علاجيّ أو جلسة إهتمام بجمال الوجه. ومؤخّراً، أصبح الذّهاب إلى خبيرة تدريم الأظافر حتّى بمثابة تحدِّ بالنّسبة إليّ ولكنّني قرّرتُ أنّ ذلك لن يمنعني من تدليل نفسي. فيمكنكِ الإستمتاع بتجربة سبا في منزلكِ وهل تعرفين الجانب الإيجابيّ لهذا الموضوع؟ يمكنكِ الخلود إلى النّوم بعدها ولن يطلب أحد منكِ المغادرة!

أوّل خطوة يجب أن تقومي بها هي أن تطلبي من الكلّ أن يدعوكِ وشأنكِ وأن تطفئي هاتفكِ أيضاً!

أطفئي الأضواء وأشعلي شمعاً معطّراً. أحبّ شمعة Pine and Eucalyptus المنزليّة من جو مالون، إذ إنّها مثاليّة لهذا الموسم.

تعتبر الموسيقى خيار غير إجباريّ؛ فأنا أفضّل السّكون الكامل. ضعي قليلاً من الملح الإنكليزيّ وبتلات الورد في حوض الإستحمام وإجلسي فيه مغمّضة عينيكِ لمّدة 10 دقائق على الأقلّ.

أتتذكّرين قناع الشّعر الذي لطالما أردتِ إستخدامه، غير أنّك لم تجدي الوقت المناسب؟ ستستعملينه هذه اللّيلة حتماً. جرّبي مستحضر OUAI Treatment Masque فيزوّدكِ هذا الأخير بنتائج رائعة في وقت قصير.

إستخدمي المستحضر المقشّر المفضّل لديكِ أو إمزجي القليل من السّكّر مع الزّيت وقشّري جسمكِ من رأسكِ حتّى أخمص قدميكِ. ثمّ إغسلي جسمكِ ورطّبيه باستخدام مستحضر Deluxe Hand & Body Lotion with Aloe Vera & Oatmeal من كيلز. أحبّ النّسخة التي تحتوي على الخزامى من هذا المستحضر، إذ إنّه يساعدني على الإسترخاء. إرتدي ملابس النّوم الدّافئة وتنعّمي بنوم هنيء فأنتِ تستحقّين ذلك حتماً!

 

ألين أغوبيان